暑い日々が続きますね、、

この季節、強い紫外線や高温による汗など過酷な条件の夏を過ごした肌は、とても疲れた状態になります。

そして、秋口になるにつれ、だんだんとシミの悩みも増えてきます。

☆シミの原因とメカニズム

シミの原因になるメラニンは、健康な肌では、通常の表皮のターンオーバーによって

角質とともに垢として排出されますが、紫外線の浴びすぎ、ターンオーバーのサイクルの乱れ、

乾燥などの原因がメラニンの生成と排出のバランスを崩し、表皮に過剰に蓄積されてしまいます。

この過剰に蓄積されたメラニンが、シミに変化します。

☆シミの種類

シミは大きく分けて４種類あります。

①老人性色素斑

　いわゆる代表的なシミです。小さいものは日光性黒子とも呼ばれ、 紫外線を浴びることでどんどん濃くなります。

　頬骨のあたりを中心に左右対称に生じるのが特徴です。 紫外線や摩擦などによる刺激、またストレスによる ホルモンバランスの乱れにより生じる

　ケースがあります。

③炎症性色素沈着

　化粧品かぶれ、ニキビ、やけど、かみそり負けなど、炎症を起こしたあとの 色素沈着によるシミのことです。 時間の経過とともに徐々に薄くなって

　いくことが特徴です。

④雀卵斑（じゃくらんはん）

　そばかすのことです。シミと同じく過剰なメラニンによって 出来るものですが、遺伝的要素も強いものです。 欧米人に多く見られるシミですが、

　日本でも特に色白の方に 多く見られるシミの一種です。

☆紫外線対策を忘れずに！

種類に限らず、シミができるのは嫌ですよね、、

中でもシミの原因になるメラニンが生成される一番の原因となるのが「紫外線」 です。 紫外線をなるべく浴びないようにするのが、シミ予防の 基本になります。

外出時には日焼け止めクリームをぬったり、 UVケア効果のある化粧品を使用したりしましょう。

毎日の洗濯物干しや買い物などで浴びる生活紫外線にも 注意しましょう。 紫外線は、季節によって量の変化はあるものの一年中降り注いでいます。

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